ตะกร้าสินค้า

0 ฿ (0 รายการ)
Planforkids.com ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความสูง
จิ๊กซอว์
ชุดนิทานกุ๋งกิ๋ง
ชุดนิทานไดโนน้อย
ชุดนิทานตุ๊บปอง
ชุดนิทานที่แนะนำโดยนายแพทย์ประเสริฐ
ชุดนิทานในหลวง รัชกาลที่ ๙
ชุดนิทานป๋องแป๋ง
นิทาน/หนังสือเด็ก
นิทานพร้อมกิจกรรมเสริมทักษะ
บัตรภาพ/Flash Cards
แบบฝึกเสริมทักษะ
สื่อเสริมพัฒนาการ
เสริมทักษะภาษาอังกฤษ
หนังสือ 2 ภาษา จีน-ไทย
หนังสือ 2 ภาษา ไทย-อังกฤษ
หนังสือ 2 ภาษา อังกฤษ-ไทย
หนังสือ 3 ภาษา ไทย-จีน-อังกฤษ
หนังสือการ์ตูน/วรรณกรรม
หนังสือกิจกรรม/ศิลปะ/ระบายสี
หนังสือคู่มือและความรู้ทั่วไป
หนังสือนิทาน-เพลง-CD/DVD
หนังสือบอร์ดบุ๊ค
หนังสือลอยน้ำ/หนังสือผ้า
หนังสือเล่มใหญ่ Big Book
หนังสือสารคดี/เสริมความรู้


วันที่ : 08/03/2019   อ่าน : 153

ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความสูง



6 ปีแรกของลูก เป็นช่วงที่ร่างกายมีพัฒนาการอย่างรวดเร็ว พ่อแม่จึงควรส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกาย ทำกิจกรรมกลางแจ้งที่เหมาะกับวัย ช่วยฝึกการเคลื่อนไหว การทรงตัว การทำงานประสานกันระหว่างมือ ตา และเท้า ทำให้อารมณ์แจ่มใส

หลังจากการเล่นและออกกำลังกายแล้ว ควรมีเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสมและเพียงพอ ซึ่งการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ เพราะในเวลาที่เด็ก ๆ นอนหลับสนิท ต่อมใต้สมองจะหลั่งฮอร์โมนชื่อ “โกรทฮอร์โมน” ออกมา ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตสูงขึ้น
 
ออกกำลังกายแบบไหนเพิ่มความสูง 
 











Books Recommend



ฉันชอบออกกำลังกายป๋องแป๋ง ชุด หนูทำได้




สมรรถนะที่ 19 : ฝึกให้ลูกคิดนอกกรอบ ทำให้ลูกแก้ปัญหาเก่ง

เลือกของเล่นไม่ใช่เรื่องเล่นๆ

สมรรถนะที่ 23 : ถ้าลูกทำได้อย่างนี้ ก็มีความเข้าใจในสิ่งแวดล้อมที่ไม่มีชีวิตในธรรมชาติได้ดี