ตะกร้าสินค้า

0 ฿ (0 รายการ)
รู้จัก EF กลุ่มทักษะพื้นฐาน (ตอนที่ 3)
จิ๊กซอว์
ชุดนิทานกุ๋งกิ๋ง
ชุดนิทานไดโนน้อย
ชุดนิทานตุ๊บปอง
ชุดนิทานที่แนะนำโดยนายแพทย์ประเสริฐ
ชุดนิทานในหลวง รัชกาลที่ ๙
ชุดนิทานป๋องแป๋ง
นิทาน/หนังสือเด็ก
นิทานพร้อมกิจกรรมเสริมทักษะ
บัตรภาพ/Flash Cards
แบบฝึกเสริมทักษะ
สื่อเสริมพัฒนาการ
เสริมทักษะภาษาอังกฤษ
หนังสือ 2 ภาษา จีน-ไทย
หนังสือ 2 ภาษา จีน-อังกฤษ
หนังสือ 2 ภาษา ไทย-อังกฤษ
หนังสือ 2 ภาษา อังกฤษ-ไทย
หนังสือ 3 ภาษา ไทย-จีน-อังกฤษ
หนังสือการ์ตูน/วรรณกรรม
หนังสือกิจกรรม/ศิลปะ/ระบายสี
หนังสือคู่มือและความรู้ทั่วไป
หนังสือนิทาน-เพลง-CD/DVD
หนังสือบอร์ดบุ๊ค
หนังสือลอยน้ำ/หนังสือผ้า
หนังสือสารคดี/เสริมความรู้
Home > Parent's Blog


วันที่ : 29/10/2018   อ่าน : 519

รู้จัก EF กลุ่มทักษะพื้นฐาน (ตอนที่ 3)



   เราทำความรู้จักกับ EF = Executive Functions การทำงานของสมองส่วนหน้า ทำหน้าที่เกี่ยวกับทักษะการคิดเพื่อให้ชีวิตสำเร็จ ซึ่งประกอบด้วยทักษะ 9 ด้าน ที่เป็นคีย์เวิร์ดสำคัญเพื่อความสำเร็จในชีวิตลูกกันไปแล้ว

   EF ยังจัดเป็น 3 กลุ่มทักษะ คือ
   1.กลุ่มทักษะพื้นฐาน
   2.กลุ่มทักษะกำกับตนเอง
   3.กลุ่มทักษะปฏิบัติ


   วันนี้เราจะมาดูกันต่อว่า EF กลุ่มทักษะพื้นฐาน ที่ประกอบด้วย Working Memory / Inhibitory Control และ Shift /Cognitive Flexibility นั้นคืออะไร และลูกของเรามีทักษะด้านนี้หรือยัง

   EF กลุ่มทักษะพื้นฐาน ประกอบด้วย Working Memory / Inhibitory Control และ Shift /Cognitive Flexibility
   มีหน้าที่
   • ช่วยจำเพื่อใช้งาน
   • ช่วยยั้งคิดไตร่ตรอง
   • ช่วยยืดหยุุ่นความคิด
 
   1. ความจำที่นำมาใช้งาน (Working Memory) คือ ความสามารถของเด็กในการบันทึกข้อมูลหรือสิ่งที่เด็ก ๆ ได้เรียนรู้มาไว้ในสมอง เชื่อมโยงกับประสบการณ์เดิมที่ตนเองมี และนำมาใช้ในสถานการณ์ที่เหมาะสมได้ เช่น จดจำได้ว่าคุณพ่อคุณแม่สั่งอะไรไว้และทำตามคำสั่งได้
   ควรฝึกเด็กด้วยการตั้งคำถามดีๆ จะยิ่งทำให้เด็กสามารถดึงความจำออกมาใช้งานได้
   • ชวนเล่นหาของ ร้องเพลง ทำท่าตามหรือลองให้ลูกพูดทวนเพื่อฝึกความจำ และสนับสนุนให้ลูกถามถ้าจำไม่ได้
   • สนับสนุนให้ลูกเล่าเรื่องที่เกิดขึ้นแต่ละวัน หรือเล่านิทานจากความจำให้คุณพ่อคุณแม่ฟัง
   •  ช่วยสรุปให้ลูกว่า สิ่งที่จะให้ทำมีกี่อย่าง เพื่อให้จำง่ายขึ้น เช่น “พ่ออยากให้หนูช่วยสามเรื่อง หนึ่ง-เก็บของ สอง-กวาดบ้าน สาม-เอาขยะไปทิ้ง” เทคนิคนี้ใช้กับสถานการณ์อื่นได้ด้วย เช่น เวลาไปซื้อของ
 

 
 
   2. การยั้งคิด ไตร่ตรอง (Inhibitory Control) คือ ความสามารถของเด็ก ๆ ในการในการควบคุมและยับยั้งตนเอง ให้จดจ่อกับสิ่งที่สำคัญและจำเป็น ยอมทำสิ่งที่ไม่ชอบแต่จำเป็นได้ และยอมถอนตัวออกจากสิ่งที่ชอบเมื่อถึงเวลาที่จำเป็นได้ เช่น ยับยั้งตนเองไม่ให้กินไอศกรีม เพราะรู้ว่าตนเองเป็นหวัด, ทนต่อสิ่งเร้าที่เข้ามาขัดจังหวะ ไม่วอกแวกจากเป้าหมายที่วางไว้ เช่น อยากได้ของเล่น แต่ที่บ้านมีอยู่แล้ว
   ควรฝึกให้เด็กยับยั้งตัวเองให้ได้ด้วยวิธีการต่างๆ เช่น นับ 1-10 ในใจ, สูดหายใจลึกๆ
 
 
 
   3. การยืดหยุ่นทางความคิด (Shift/Cognitive Flexibility) คือ ความสามารถในการปรับเปลี่ยนความคิด ยืดหยุ่น ปรับตัวไปตามสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป และยังรวมถึงการแก้ไขปัญหาด้วยวิธีการที่หลากหลาย เมื่อพบเจอกับสิ่งที่ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ ก็สามารถทำใจยอมรับได้ เช่น พ่อนัดกับลูกไว้ว่าวันนี้จะไปปั่นจักรยานที่สวนสาธารณะ แต่ฝนตก ทำให้ไม่สามารถไปได้ ลูกก็ทำใจยอมรับการเปลี่ยนแปลงนั้น และ และสามารถคิดวิธีการแก้ปัญหาไปทำกิจกรรมอย่างอื่นได้ หรือ ปั่นจักรยานแล้วเจอแอ่งน้ำ ก็สามารถคิดวิธีแก้ปัญหาจากสถานการณ์ที่เจอได้
   • ควรฝึกให้เด็กได้ใช้ความคิดอย่างอิสระ
 
 
 
มาลองเช็คกันดูซิว่า ลูก ๆ ของเรามีทักษะเหล่านี้แล้วหรือยัง

1. Working Memory ความจำเพื่อใช้งาน
• เล่าได้ว่า วันนี้ทำกิจกรรมอะไรมาบ้าง
• จดจำกติกาหรือข้อตกลงต่าง ๆ ที่กำหนดได้
• จดจำเรื่องราวในนิทานและเชื่อมโยงกับชีวิตตนเองได้

2. Inhibitory Control การยั้งคิด ไตร่ตรอง
• เมื่อหมดเวลาเล่นของเล่น ก็สามารถหยุดเล่นของเล่นได้ทันที
• ยับยั่งชั่งใจไม่รับประทานของที่ชอบ ในเวลาที่ไม่สมควร
• ไม่งอแงจะซื้อของเล่น เมื่อพ่อแม่ให้เหตุผลที่สมควร

3. Shift / Cognitive Flexibility การยืดหยุ่นของความคิด
ยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นได้ โดยไม่โกรธ
ปรับตัวกับสภาพแวดล้อมใหม่ เพื่อนใหม่ได้
คิดนอกกรอบ สร้างสรรค์สิ่งใหม่ได้แตกต่างจากรูปแบบเดิม
 
 
ทำอย่างไรจะพัฒนาลูกๆของเรา ให้มี EF กลุ่มทักษะพื้นฐาน
การพัฒนา EF ของเด็ก ๆ สามารถพัฒนาได้ทุกที่ ทุกเวลา ขอเพียงแค่คุณพ่อคุณแม่เข้าใจลูกและเข้าใจ EF เท่านี้ กิจกรรมที่ทำในแต่ละวันก็สามารถช่วยพัฒนา EF ของลูก ๆ ได้แล้วค่ะ
 
1. Working Memory
เมื่อเล่านิทานจบ ลองถามลูกเกี่ยวกับตัวละครหรือเรื่องราวในนิทาน ว่าตัวละครนี้ ทำอะไร ที่ไหน อย่างไร เกิดเหตุการณ์อะไรในนิทานบ้าง
หมั่นถาม และ ทบทวนกับลูกเกี่ยวกิจกรรมในแต่ละวันว่าทำอะไรมาบ้าง ทำอะไรก่อนและหลัง ลองลำดับกิจกรรม

2. Inhibitory Control การยั้งคิด ไตร่ตรอง

ฝึกลูกให้อดทนรอคอย เช่น การต่อคิวเข้าแถว
สร้างข้อตกลงกับลูกในการทำกิจกรรมต่าง ๆ เช่น กำหนดเวลาในการเล่นของเล่น กำหนดวันที่จะสามารถรับประทานขนมที่ชอบ และฝึกปฏิบัติลูกอย่างสม่ำเสมอตามข้อตกลง

3. Shift / Cognitive Flexibility การยืดหยุ่นของความคิด
ลองถามลูก ว่าถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้ สถานการณ์แบบนี้ ลูกจะทำอย่างไร เช่น ถ้าหนูเพิ่งซื้อไอศกรีมมา แล้วมีคนชนไอศกรีมตก หนูจะทำอย่างไร
ให้ลูกวาดภาพสัตว์ จากรูปร่างที่พ่อแม่กำหนด เช่น วาดภาพนก จากรูปวงกลม ลองดูสิว่า ลูกจะคิดนอกกรอบได้หรือไม่ จะเอาวงกลมมาเป็นส่วนใดของภาพ

อ้างอิง http://www.rlg-ef.com/

 
อ่าน EF ตอนที่ 1 : มาทำความรู้จักกับ EF หรือ Executive Funtions
คลิก http://bit.ly/2q7pkYj

อ่าน EF ตอนที่ 2 : 9 ทักษะพื้นฐาน EF - Executive Functions
คลิก http://bit.ly/2OI1xwL

Recommend


ชุด นิทานพัฒนาทักษะสมอง EFชุดที่ 1
ชุด นิทานพัฒนาทักษะสมอง EFชุดที่ 2




ชุด นิทานพัฒนาทักษะสมอง EF ชุดที่ 3
ชุด นิทานพัฒนาทักษะสมอง EF ชุดที่ 4






ป๋องแป๋ง ชุด งานบ้านแสนสนุก
ป๋องแป๋ง ชุด คนเก่ง

 

การกอดสำคัญกับเด็กอย่างไร

พัฒนาการด้านภาษาและการพูดสื่อสารของลูก วัย 3-6 ปี

เด็กที่มี EF ทักษะกำกับตนเองดีเป็นแบบไหน (ตอนที่ 4)